반응형 혈당테스트28 당뇨인의 한라봉 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. * 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다. 한라봉 1개를 다 먹어보았습니다! 평소에는 반 나누어서 아빠랑 반 씩 먹어요. 껍질을 까니까 246g 껍질 무게가 상당하네요. 한라봉을 먹기전의 혈당 103 무난하네요. 먹고 나서 20분 .. 2019. 12. 20. 당뇨인의 스타벅스 샌드위치와 카페라떼 혈당 테스트하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. * 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다. 사실 카페라떼만 혈당 테스트를 하려고 했는데, 너무 배가 고파서 샌드위치도 주문했습니다. 스타벅스는 어플에서 영양정보를 확인할 수 있어서 좋아요. 에그 프리타타 샌드위치는 귀리가 더해진 곡.. 2019. 12. 19. 당뇨인의 냉동 홍시 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 냉동홍시를 선물로 받아서 먹고 혈당 테스트를 해보았습니다. 아빠는 연시라고 하시던데, 저는 연시랑 홍시 차이를 잘 모르겠어요. 홍시는 흐물흐물해서 좋아하지 않았는데 얼린건 아이스크림 같고 맛있더라고요. 상온에 10분정도 놨다가 먹으니 .. 2019. 12. 19. 당뇨인의 찐고구마 + 우유 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 찐고구마 약 130g 과 우유 250ml 섭취후 2시간간의 혈당변화 고구마는 다이어트하는 사람들에게 사랑받는 음식이예요. 저도 과거에 당뇨가 오기 전에는 식사대용으로 많이 먹었습니다. 당뇨인에게는 고구마가 안 좋다고 해서 얼마나 올라가.. 2019. 12. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
