본문 바로가기
반응형

혈당테스트28

당뇨인의 리코타 발사믹 샐러드 혈당테스트 아... 그냥 리코타샐러드인줄알고 집어왔는데 허니 글자를 다 먹고난 이후에나 확인하였어요. 소스는 제공된양의 1/4정도만 뿌려먹었습니다. 그래도 충분하더라구요. 치즈양도 넉넉하고 맛있었지만.. 식전 118 식후 30분 150 식후 1시간 150 식후 1시간반 146 식후 2시간 122 반성 1. 스위트콘이 같이 들어있어서 혈당치가 높았던듯 합니다. 반성2. 치즈랑 드레싱 둘다 당이 함유되어있었는데 확인을 제대로 안했네요ㅠ 맛있지만 앞으로는 안사먹을것 같아요. 2022. 1. 8.
당뇨인의 저당 치즈케이크 혈당테스트 카페쇼에서 저당질 치즈케이크라고 하는걸 보고 사왔어요. 가게 이름은 숲에서 온 수키이고, 스토어팜도 운영하고 있다고 하시더라고요. 중자 사이즈 300g입니다! 원래 반조각만 먹으려고했는데, 맛있어서 앉은자리에서 다먹었어요. 치즈케이크 특유의 꾸덕한맛도 진하고 맛있었습니다. 대체당 특유의 맛이 나서 1회에 반조각 정도면 기분좋게 먹을수 있을것 같아요. 그리고 혈당도 거의 오르지 않았어요. 당뇨인도 부담없이 즐길수있는 케이크를 알게되어서 기쁩니다. 내돈내산 후기입니다! 2022. 1. 8.
당뇨인의 밀크티 혈당테스트하기 알룰로스 밀크티잼 담고나서 냄비에 우유 300ml를 넣고 끓여서 마셔 봤어요. 잼은 한스푼정도 들어간것 같아요. 밀크티 마시기 전 114 식후 30분 110 식후 1시간 120 식후 1시간반 112 식후 2시간 113 수치 좋아서 뿌듯하네요. 만든 보람이 있어서 기뻐요. https://sewingbox.tistory.com/m/64 당뇨인의 밀크티 잼(밀크티 스프레드)만들기 예전에도 만든적있는데 좀 대충대충 만들었어서 이번에는 재료소모량도 알겸 기록하면서 만들었어요. 준비물 : 유리병 (미리 뜨거운물에 소독할것) 우유, 생크림, 홍차, 미리 배 든든히 채워두 sewingbox.tistory.com 2022. 1. 8.
당뇨인의 밀크티 잼(밀크티 스프레드)만들기 예전에도 만든적있는데 좀 대충대충 만들었어서 이번에는 재료소모량도 알겸 기록하면서 만들었어요. 준비물 : 유리병 (미리 뜨거운물에 소독할것) 우유, 생크림, 홍차, 미리 배 든든히 채워두기, 인내심. 다이소에서 천원짜리 유리병을 여러개샀는데 원형은 스티커가 잘떨어지는데 육각은 찐득거리는게 남아서 식용유 수세미 알콜솜 별거로 다 문대가면서 제거했네요. 사용한 재료 우유 3.6L 생크림 400ml 알룰로스 400ml 얼그레이 티백 20개 우유1리터당 티백 4개정도로 하면된다고 들었는데, 저는 진한걸 좋아해서 좀더 넣어보았습니다. 생크림은 우유:생크림 = 2:1 비율이 맛있다고합니다. 저는 비싸길래 그냥 1팩만 샀어요. 우유 1리터당 설탕 100g이라고해서 알룰로스를 저렇게 넣었습다. 그런데 좀 다네요. 더 .. 2022. 1. 7.
반응형

티스토리툴바