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알룰로스 밀크티잼 담고나서 냄비에 우유 300ml를 넣고 끓여서 마셔 봤어요.
잼은 한스푼정도 들어간것 같아요.
밀크티 마시기 전 114
식후 30분 110
식후 1시간 120
식후 1시간반 112
식후 2시간 113
수치 좋아서 뿌듯하네요. 만든 보람이 있어서 기뻐요.
https://sewingbox.tistory.com/m/64
당뇨인의 밀크티 잼(밀크티 스프레드)만들기
예전에도 만든적있는데 좀 대충대충 만들었어서 이번에는 재료소모량도 알겸 기록하면서 만들었어요. 준비물 : 유리병 (미리 뜨거운물에 소독할것) 우유, 생크림, 홍차, 미리 배 든든히 채워두
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