당뇨인의 리코타 발사믹 샐러드 혈당테스트

아... 그냥 리코타샐러드인줄알고 집어왔는데 허니 글자를 다 먹고난 이후에나 확인하였어요.

소스는 제공된양의 1/4정도만 뿌려먹었습니다.
그래도 충분하더라구요.
치즈양도 넉넉하고 맛있었지만..

식전 118
식후 30분 150
식후 1시간 150
식후  1시간반 146
식후 2시간 122

반성 1. 스위트콘이 같이 들어있어서 혈당치가 높았던듯 합니다.
반성2. 치즈랑 드레싱 둘다 당이 함유되어있었는데 확인을 제대로 안했네요ㅠ

맛있지만 앞으로는 안사먹을것 같아요.