뉴케어 당플랜 호두맛 혈당테스트

* 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트 / 케어센스 에어를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다.

* 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다.

* 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

* 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다.

* 과일, 아이스크림, 음료, 꿀 등은 식후 30분 / 빵, 과자 등 탄수화물은 식후 1시간이 제일 높다고 합니다.

* 측정당시 몸 상태, 기타 등등 다른 요소에 의해 차이가 날 수 있습니다.

* 개인에 따라 같은음식을 먹어도 측정결과가 다를수 있으니 참고만 하세요.

당뇨환자를 위한 영양설계라고 해서 믿고 먹었던 뉴케어 당플랜

영양정보에도 당이 0g으로 나와있다.

맛은 살짝 비린맛이 느껴지지만 고소한 두유느낌이다.

비린맛은 아마 영양소가 들어가는 과정에서 어쩔수 없지 싶은데

곡물맛이랑 호두맛 둘다 맛있게 마셨었다.

난 맛이 꽤 마음에 들어서 박스로 사다두고 식사대용으로 종종 먹었었다.

꽉꽉 채워진 영양소들.

한끼에 1~2팩 이라고 해서

며칠전 늦게 퇴근해서 배도 고프고 해서 2팩을 한번에 마셨었다.

그리고선 이렇게까지 오른다고 충격먹은 그래프.ㅠㅠ

아마도 공복이 길었는데 갑자기 액체가 들어가서 몸에서 쭉 흡수해서 그런게 아닐까 싶다.

음료안에 탄수가 들어있어서 평소 식사때 탄수화물 제한해서 먹는 사람은 혈당이 예민하게 반응할수도 있다는 글을 보고 조금 슬퍼졌다.

검색해보니 혈당스파이크가 온 분도 있다고 하신다. 안맞는 사람은 진짜 안맞나보다.

다시봐도 슬픈 그래프//

이건 당플랜 호두맛의 영양정보이고

이건 당플랜 호두맛 프로의 영양정보인데 프로는 당이 2g 으로 그냥 당플랜보다는 당이 조금 높지만

탄수화물은 당플랜은 22.4g / 당플랜 프로는 12g으로 더 낮다.

마셔본 사람들 후기에 그냥 당플랜음료를 혈당이 올랐는데 프로는 괜찮았다는 사람들 후기를 보고 주문했던거 취소하고 프로로 다시 구매하려고 준비중.

프로도 오면 마셔보고선 얼마나 올라가나 확인해야겠다.

일상생활