당뇨인의 커피빈 수플레 크림치즈케익 혈당테스트

* 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다.

* 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다.

* 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

* 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다.

* 과일, 아이스크림, 음료, 꿀 등은 식후 30분 /  빵, 과자 등 탄수화물은 식후 1시간이 제일 높다고 합니다.

* 측정당시 몸 상태, 기타 등등 다른 요소에 의해 차이가 날 수 있습니다.

* 개인에 따라 같은음식을 먹어도 측정결과가 다를수 있으니 참고만 하세요.

 

더 부드러운 크림치즈케익 3종

플레인 / 스윗베리 / 말차초코가 있었는데 플레인이 당이 제일 낮았어요.

그래서 플레인으로 결정!

 

당류는 17g 케이크가 작긴 하지만 무난하다고 생각해요.

물론 자주 먹으면 안되겠지만.....

 

 

맛 후기는 위는 부드러운 치츠크림 느낌. 아래는 살짝 버석한 치즈케이크?

생각보다 단맛이 강했어요.

수플레 느낌은 나지 않았습니다. 살짝 아쉬워요.

 

 

식전이 117이었는데 최고혈당이 126?

아마도 아침겸 점심식사로 샐러드랑 돼지목살 구워서 먹었는데 그게 소화가 덜되서 그런데 아닌가 짐작합니다.

그래도 케이크 치고는 혈당을 조금만 올리는건 맞는것 같아요.

 

 

상태	혈당
음식 섭취 전	117
섭취 30분 후	118
섭취 60분 후 (1시간)	117
섭취 90분 후 (1시간 30분)	126
섭취 120분 후 (2시간)	117