당뇨인의 떡볶이 아니고 오뎅볶이 혈당테스트

* 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다.

* 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다.

* 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

* 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다.

* 과일, 아이스크림, 음료, 꿀 등은 식후 30분 / 빵, 과자 등 탄수화물은 식후 1시간이 제일 높다고 합니다.

* 측정당시 몸 상태, 기타 등등 다른 요소에 의해 차이가 날 수 있습니다.

* 개인에 따라 같은음식을 먹어도 측정결과가 다를수 있으니 참고만 하세요.

떡볶이는 끊은지 몇년...

가끔 친구들이랑 먹으면 오뎅 한두조각 먹고 마는게 전부였는데, 누가 엽떡에서 엽기오뎅을 먹고 혈당이 그닥 안올랐다는 글을 올려서 감탄하면서 바로 주문!

아쉽게도 근처 엽떡이 어플에 등록이 안되어있어서 (할인쿠폰 쓰려고 배달어플에 있는 매장으로 고르고 있었다)

응떡에서 오뎅70 떡 30인 메뉴 고르고 떡은 빼고 어묵만 넣어달라고 했다.

그러고도 조금 걱정이 되서 채소 먼저 먹고선 오뎅볶이를 먹었다.

그 하얀통에서 1/4~1/3 쯤 덜어서 먹은것 같다.

사진에는 없지만 계란찜도 같이 먹음!

그리고 본 지옥...

배부르게 먹었으면 억울하지라도 않지.ㅠㅠㅠㅠㅠ

아마도 어묵은 괜찮은데 (전에 어묵탕 먹었을때는 괜찮았음)

내가 고추장이랑 안맞아서 그런거 아닌가 싶다.

이즈음에 손끝 채혈기로도 한번 재봄

몰려오는 공포..,,,

후기

고추장은 당뇨의 적이다...

먹고싶으면 저당고추장 사다가 직접 만들어먹자.

와 무섭게 쭉쭉오르는데 밖에는 바람치고 비와서 뛰지도 못하지 어디까지 올라가나 무서웠다

다행히 2시간반만에 정상범주까지 내려왔지만...

그리고 연속혈당기 은근 정확하다. 평소에는 거의 오차가 없고

저렇게 급격히 오르고 내려올때는 손끝 피내서 하는거보다 반박자 늦은거 같은데, 20분정도 오차가 있는것 같다.

일상생활용으로 쓰는거 만족한다. 가끔 이상하다 싶으면 손끝채혈해서 혈당 재서 보정해주면 되니까.

보정은 하루에 2번씩 하라고 알람오던데 이게 좀 귀찮긴하다.

그래도 없는것보다는 있는게 좋은것 같아서 만족.

#당뇨떡볶이 #당뇨오뎅볶이 #혈당측정 #혈당테스트

관련글