반응형 혈당측정21 당뇨인의 찐고구마 + 우유 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 찐고구마 약 130g 과 우유 250ml 섭취후 2시간간의 혈당변화 고구마는 다이어트하는 사람들에게 사랑받는 음식이예요. 저도 과거에 당뇨가 오기 전에는 식사대용으로 많이 먹었습니다. 당뇨인에게는 고구마가 안 좋다고 해서 얼마나 올라가.. 2019. 12. 18. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
