반응형 당뇨20 당뇨인의 밀크티 혈당테스트하기 알룰로스 밀크티잼 담고나서 냄비에 우유 300ml를 넣고 끓여서 마셔 봤어요. 잼은 한스푼정도 들어간것 같아요. 밀크티 마시기 전 114 식후 30분 110 식후 1시간 120 식후 1시간반 112 식후 2시간 113 수치 좋아서 뿌듯하네요. 만든 보람이 있어서 기뻐요. https://sewingbox.tistory.com/m/64 당뇨인의 밀크티 잼(밀크티 스프레드)만들기 예전에도 만든적있는데 좀 대충대충 만들었어서 이번에는 재료소모량도 알겸 기록하면서 만들었어요. 준비물 : 유리병 (미리 뜨거운물에 소독할것) 우유, 생크림, 홍차, 미리 배 든든히 채워두 sewingbox.tistory.com 2022. 1. 8. 당뇨인의 밀크티 잼(밀크티 스프레드)만들기 예전에도 만든적있는데 좀 대충대충 만들었어서 이번에는 재료소모량도 알겸 기록하면서 만들었어요. 준비물 : 유리병 (미리 뜨거운물에 소독할것) 우유, 생크림, 홍차, 미리 배 든든히 채워두기, 인내심. 다이소에서 천원짜리 유리병을 여러개샀는데 원형은 스티커가 잘떨어지는데 육각은 찐득거리는게 남아서 식용유 수세미 알콜솜 별거로 다 문대가면서 제거했네요. 사용한 재료 우유 3.6L 생크림 400ml 알룰로스 400ml 얼그레이 티백 20개 우유1리터당 티백 4개정도로 하면된다고 들었는데, 저는 진한걸 좋아해서 좀더 넣어보았습니다. 생크림은 우유:생크림 = 2:1 비율이 맛있다고합니다. 저는 비싸길래 그냥 1팩만 샀어요. 우유 1리터당 설탕 100g이라고해서 알룰로스를 저렇게 넣었습다. 그런데 좀 다네요. 더 .. 2022. 1. 7. 당뇨인의 파리바게트 조각케이크 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. * 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다. *과일, 아이스크림, 음료, 꿀 등은 식후 30분 / 빵, 과자 등 탄수화물은 식후 1시간이 제일 높다고 합니다. * 측정당시 몸 상태, 기타 등등 다른 요소에 의해 차이가 날 수 있습니다.. 2019. 12. 26. 당뇨인의 마라탕 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. * 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다. *과일, 아이스크림, 음료, 꿀 등은 식후 30분 / 빵, 과자 등 탄수화물은 식후 1시간이 제일 높다고 합니다. * 측정당시 몸 상태, 기타 등등 다른 요소에 의해 차이가 날 수 있습니다.. 2019. 12. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
