반응형 당뇨일기/음식_혈당테스트30 당뇨인의 저당 치즈케이크 혈당테스트 카페쇼에서 저당질 치즈케이크라고 하는걸 보고 사왔어요. 가게 이름은 숲에서 온 수키이고, 스토어팜도 운영하고 있다고 하시더라고요. 중자 사이즈 300g입니다! 원래 반조각만 먹으려고했는데, 맛있어서 앉은자리에서 다먹었어요. 치즈케이크 특유의 꾸덕한맛도 진하고 맛있었습니다. 대체당 특유의 맛이 나서 1회에 반조각 정도면 기분좋게 먹을수 있을것 같아요. 그리고 혈당도 거의 오르지 않았어요. 당뇨인도 부담없이 즐길수있는 케이크를 알게되어서 기쁩니다. 내돈내산 후기입니다! 2022. 1. 8. 당뇨인의 밀크티 혈당테스트하기 알룰로스 밀크티잼 담고나서 냄비에 우유 300ml를 넣고 끓여서 마셔 봤어요. 잼은 한스푼정도 들어간것 같아요. 밀크티 마시기 전 114 식후 30분 110 식후 1시간 120 식후 1시간반 112 식후 2시간 113 수치 좋아서 뿌듯하네요. 만든 보람이 있어서 기뻐요. https://sewingbox.tistory.com/m/64 당뇨인의 밀크티 잼(밀크티 스프레드)만들기 예전에도 만든적있는데 좀 대충대충 만들었어서 이번에는 재료소모량도 알겸 기록하면서 만들었어요. 준비물 : 유리병 (미리 뜨거운물에 소독할것) 우유, 생크림, 홍차, 미리 배 든든히 채워두 sewingbox.tistory.com 2022. 1. 8. 당뇨인의 파리바게트 조각케이크 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. * 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다. *과일, 아이스크림, 음료, 꿀 등은 식후 30분 / 빵, 과자 등 탄수화물은 식후 1시간이 제일 높다고 합니다. * 측정당시 몸 상태, 기타 등등 다른 요소에 의해 차이가 날 수 있습니다.. 2019. 12. 26. 당뇨인의 마라탕 혈당 테스트 하기 항목 정상 (비당뇨인) 조절목표 (당뇨인) 첫단계 목표 최종 목표 공복혈당 100 미만 130 미만 110 미만 식후 2시간 혈당 140 미만 180 미만 140 미만 당화혈색소 4.2~6.2% 7% 미만 6.5% 미만 * 저는 혈당 측정기를 아큐첵 인스턴트를 이용합니다. 측정기마다 약간의 오차가 있을 수 있습니다. * 음식 혈당 테스트를 할 때는 테스트 전 최소 2시간이상 공복을 유지한 상태에서 합니다. * 사람마다 혈당이 오르는 음식에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. * 시간은 먹기 시작한 순간부터가 기준입니다. *과일, 아이스크림, 음료, 꿀 등은 식후 30분 / 빵, 과자 등 탄수화물은 식후 1시간이 제일 높다고 합니다. * 측정당시 몸 상태, 기타 등등 다른 요소에 의해 차이가 날 수 있습니다.. 2019. 12. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
