당뇨인의 스타벅스 자몽허니블랙티 혈당테스트

- 테스트전 2시간 이상 공복유지합니다.

- 개인에따라 같은 음식을 먹어도 혈당변화가 다를수 있으니 참고만 하세요.

- 시간은 식사 시작시간을 기준으로 잡습니다.

 

 

 

 

유명한 스타벅스 자몽허니블랙티

자허블은 제가 좋아하는 음료인데 아메리카노, 라떼, 제로음료 말고는 되도록 안마시다가

오늘 혈당 테스트를 핑계로 한번 마셔보았습니다. (성실한 당뇨인은 따라하지마세요)

어느정도 오를까 궁금하기도 했어요.

과감하게 갑니다.

트렌타 사이즈 887ml를 주문했어요.

 

 

 

 

트렌타 사이즈 자몽허니블랙티의 영양정보

당이 79g 무시무시하네요.

 

 

 

자몽소스 8펌프, 클래식시럽 5펌프가 들어간다고 합니다.

이게 전부 액상과당이예요. 혀는 즐겁지만 당에는 나쁩니다.

 

 

 

 

 

그래도 최후의 양심으로 클래식시럽은 시럽없이 옵션으로 선택했어요.

허니자몽소스만 8펌프 들어갑니다. 

 

 

 

 

조금이라도 희석해보고자 티 많이 넣었습니다.

 

 

 

제 텀블러가 1.18L인 스탠리 퀜처인데 위에 이정도 남네요.

 

 

 

 

먹기전

 

 

 

 

식전혈당 104. 

식후 30분 124 흠.. 액체인데 생각보다 무난한가?

식후 1시간 172 아니었네요. 1시간만에 172.. 무섭게 뛰었습니다.

식후 1시간반 179  안떨어져요..

식후 2시간 117 그러다가 갑자기 훅 내려갑니다.

식후 2시간반 104  갑자기 훅 내려가서 기기오류인가 싶어서 2시간반까지 재봤어요. 정상혈당으로 내려왔네요

 

식후 2시간은 무난하다지만 중간에 혈당이 훅 올라가서 자허블은 봉인하는 것으로..

거의 1리터를 마셨는데 저정도면 착한것 같기도 하지만

이게 마지막 자허블이 될것 같네요.​ 

맛은 진짜 맛있습니다. 자몽의 달콤쌉싸름한 맛과 티의 쌉싸름한 맛이 잘어울려요.

여름에는 1리터가 아니라 2리터라도 원샷할수 있을것 같아요.

저당자몽소스가 개발되길 기원합니다.

 

 

 

개인적이고 주관적인 내돈내산 후기입니다.