당뇨인의 밀크티 혈당테스트하기

알룰로스 밀크티잼 담고나서 냄비에 우유 300ml를 넣고 끓여서 마셔 봤어요.
잼은 한스푼정도 들어간것 같아요.


밀크티 마시기 전 114
식후 30분 110
식후 1시간 120
식후 1시간반 112
식후 2시간 113

식전

수치 좋아서 뿌듯하네요. 만든 보람이 있어서 기뻐요.



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당뇨인의 밀크티 잼(밀크티 스프레드)만들기