당뇨일기/음식_혈당테스트
당뇨인의 투썸플레이스 파니니 혈당테스트
봄여름겨울가을
2024. 3. 31. 20:51
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- 테스트전 2시간 이상 공복유지합니다.
- 개인에따라 같은 음식을 먹어도 혈당변화가 다를수 있으니 참고만 하세요.
- 시간은 식사 시작시간을 기준으로 잡습니다.
카페에서 식사대신 주문한 멕시칸 파니니, 음료는 사진에는 없지만 디카페인 아메리카노를 같이 마셨어요.
식사전 혈당 93
식사 30분후 114
식사 1시간후 145
식사 1시간반후 166
식사 2시간후 181
식사 2시간반후 150
먹고선 2시간까지 계속 올라가서 평소보다 한번 더 쟀네요.
맛있고 행복했지만 조금 자제해야겠어요.
개인적이고 주관적인 내돈내산 후기입니다.
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